林慧珊的部落格

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破 1200 萬點閱人次！超人氣部落格主 dangunee教你
日本人天天在用，學校卻學不到的道地日語！

東京深度旅遊必備的導覽書
作者精心整理的日文單字＋日籍老師親自撰寫、錄製的會話與文法解析，
帶你真正了解東京生活、說一口東京腔日語！

東京□□□□、日本語□□□□！
最貼近生活的風景，觀光客走馬看花見不到；
最道地、日本人天天在用的日語，也是學校、家教課裡學不到的。

東京是《忠犬小八》故事的背景地，
也是時尚名牌、各國美食齊聚的地方；
觀光客看到的是有禮但與人保持距離的東京，
而長住在這裡的「外國人」金玄謹，
卻帶領著讀者們一探天空樹映照下的幽靜小巷。

此外，
春櫻綻放時的繽紛浪漫，
銀座林立的世界級精品店，
教人眼花撩亂的澀谷，
過年時最熱鬧的明治神宮……
最道地的東京私房美景都在他筆下一一呈現！

看透了美景、懂得了人文，
才能一探日語最深處、最不易理解的人際奧妙！

作者簡介

金玄謹

1974 年出生，本來在電腦公司當程式設計師，後來覺得自己設計的程式錯誤一堆，不該這樣欺騙善良老百姓，所以就自行辭職了。辭職前曾在韓民族文化中心漫畫創作班上過課，於是在 2000 年赴日就讀電腦動畫專門學校，現在在東京從事電腦動畫創作的工作。

金玄謹以筆名「dangunee」在部落格上介紹日本的文化和事物，瀏覽人次已突破 1200 萬，在韓國廣為人知。他利用在網路開設的「日文家族」，把在東京學到的日語分享給大家，興趣是週末時教日本人韓文，曾出版《東京你好嗎》、《歡迎光臨東京》與「 dangunee 日本漂流記」等。

部落格 dangunee.com
家族 cafe.daum.net/dangunee

審訂者簡介

奧健吾（OKU KENGO）

曾任《EZ Japan 流行日語會話誌》副總編輯，並編寫《小熊漫畫學日語》、《KERORO軍曹教日語》等日語教學單元。目前任教於台北 YMCA、東門日語、青山外語等，專精於日文文法教學。



活出自己的如來：作歡喜生活的主人



人必須認清自己，才能決定該如何活，這就是如來的真諦。

那自己是什麼呢？其實你不必多心，你現在的「當下就是」，「它一切具足，用起來非常方便。」也就是說，現在的你是很豐富的。

一般人常犯的錯誤是老拿自己跟別人比較，所看到的往往是別人有而自己沒有的東西，這對你只會造成壓力，甚至會覺得很洩氣。正確的做法是看看自己所擁有的特質，照自己的特質去發展，去成長。

每個人注定要照自己的本質去生活，而不可能活出別人的樣子。接納自己，看清現有的環境，走自己的路。

人的煩惱和精神病症，出現在對自己的背叛上；人類最大的痛苦是不喜歡自己，不願如實的接納自己；最大的困擾是看不清真實，讓自己活在虛幻之中，迷失自己。

生命的意義建立在如所從來上，生活的悅樂也建立在如所從來上。人越能看清真實，就越容易接近單純喜悅，煩惱的困擾也越少。這是生命的智慧，也是教育的極則。

本書由五十篇短文集結，分別歸納為如所從來、愛心之路、面對真實、活得自在和穎悟慧心五項生活實踐，也是自我實現、隨緣成長的具體做法；透過欣賞與思索，化為行動和修持，幸福人生就在其中。

作者簡介

鄭石岩

心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式，寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。

3兄弟創BEAT訓練 來義拳擊屢獲最佳技術獎

【gese paljaljuman 屏東來義】 2018-01-05 來自屏東來義高中9年級的學生駱羿，在106年總統盃拳擊賽事，拿下54公斤量級金牌，並獲得評審肯定拿下最佳技術獎，從一開始受到哥哥的影響學習拳擊，在經過無數的練習之後，換得這面技術獎的肯定，也因此激勵他往職業選手目標邁進。(106年總統盃拳擊賽54公斤量級金牌 駱羿 排灣族:每天問教練要怎麼得這個(最佳技術)獎，每天就帶我做一些技術訓練，每天就跟著教練跑，跑不掉每天練習，是這樣努力來的。)「拳擊最佳技術獎」由各組、各級冠軍中，從拳法、步伐與打點中，擇優挑選出的選手獲得，對拳擊手來說是至高榮耀，而這其實已是來義中學榮獲第20面的最佳技術獎項。來義高中拳擊隊多年來南征北討，獲獎無數，最主要的靈魂人物，是出身來義鄉文樂部落，擔任教練與指導的葉俊雄、葉品程、葉俊昌三兄弟所推動，而三兄弟更將長年鑽研拳擊的心得，開發了一套「BEAT拳擊節奏訓練系統」，同時取得專利。(屏東縣來義高中拳擊隊教練 葉品程 排灣族:我們三個兄弟，就創造了BEAT訓練，申請了一個專利，因為我們這套訓練，就符合了所有技擊的訓練項目。)葉品程指出，BEAT拳擊節奏訓練系統以專業實戰技術為出發點，在傳統專項訓練外，加入美國的肌力與體能科學化訓練，來義高中拳擊隊就是以這套系統訓練。三兄弟立下目標，要帶著台灣選手走上世界擂台，讓練拳的孩子有機會扭轉人生。 [原民台新聞影音報導]

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